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PITT-Force Professional Intensity Training Techniques

Autor Karsten Pfützenreuter
de Limba Germană Paperback – 10 iul 2009
PITT- Force Professional Intensity Training Techniques" ist ein auf nchternen physiologischen Fakten und praxiserprobten Erfolgsstorys beruhendes revolutionres Trainingssystem und mittlerweile DIE Methode, wenn es um intelligentes und korrektes Training bei hchster Effizienz geht. Seit dem Jahre 2000 wurde PITT-Force an unzhligen Athleten, Breiten- und Gesundheitssportlern in der Praxis umgesetzt und mit beinahe unglaublichen Resultaten in das eigene Programm aufgenommen. Der grundlegende Gedanke, mit logischem Vorgehen und nur dem ntigen (und nicht maximal mglichen) Aufwand Muskelwachstum zu stimulieren, wurde basierend auf einer smarten Ableitung der Grundprinzipien des Volumen- und Intensittstrainings und dem wesentlichen Kernelement eines jeden erfolgsorientierten Widerstandstrainings entwickelt - zu einer Methode welche fr jedermann, egal ob Anfnger, Fortgeschrittener oder Profi, die Option bietet, sein Potential gewaltig auszuschpfen. Insider, Experten und Athleten sind sich einig: PITT-Force ist der Durchbruch "Eine kleine nderung in der Ausfhrung - ein Quantensprung im Training" von Karsten Pftzenreuter, Buchautor, Wettkampfathlet, professioneller Trainer und Betreuer von national und international erfolgreichen Athleten seit beinahe 20 Jahren.
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Specificații

ISBN-13: 9783839111031
ISBN-10: 383911103X
Pagini: 164
Dimensiuni: 170 x 220 x 11 mm
Greutate: 0.3 kg
Ediția:2
Editura: BoD - Books on Demand

Notă biografică

Karsten Pfützenreuter, Profi-Coach, Autor, Athlet und Inhaber des weltweit erfolgreichsten Kanals zum Thema Muskelaufbau bei Patreon.com (»P.I.T.T. University Evolution«) präsentiert eine Sensation: Man muss Muskeln nicht zum Wachstum zwingen. Sie wollen sich entwickeln. Es ist ihre primäre Funktion. Man muss sich nur selber dazu zwingen, es richtig zu machen. Wie man das mit schweren Gewichten anstellen kann, wurde in seinen beiden ersten Büchern beschrieben. Diesmal geht es darum, wie es mit sehr leichten Gewichten funktioniert.