"Si ensenaramos meditacion a cada nino de ocho anos, eliminariamos la violencia del planeta en una sola generacion" Dalai Lama Normalmente asociamos a meditacion a los adultos, para liberarlos del estres o quizas con practicas religiosas, rara vez la asociamos con ninos. Sin embargo, esta es una practica que no discrimina sexos, edades ni religiones, ademas si ensenamos a nuestros hijos a meditar les estamos asegurando el bienestar a lo largo de toda su vida. La meditacion es un entrenamiento de la mente que propicia una mayor concentracion, mejorando asi la memoria y facilitando el aprendizaje. La comprension del mundo y la realidad en el proceso de crecimiento puede llevar a situaciones de miedo e incertidumbre, con la meditacion les permitiremos renovar las energias del cuerpo y tranquilizar la mente. Ponopono nos ayuda a abordar la meditacion de una forma natural y divertida."