Monografiya posvyashchena aktual'nym voprosam sovershenstvovaniya fizicheskogo vospitaniya studentov vuzov, povysheniya ikh kachestva zhizni. Avtorami proanalizirovano sostoyanie zdorov'ya molodezhi, izuchena dinamika fizicheskogo razvitiya, dvigatel'noy podgotovlennosti i kachestva zhizni studentov za period obucheniya v universitete. Razrabotana metodika povysheniya kachestva zhizni, otlichitel'noy osobennost'yu kotoroy yavlyaetsya ispol'zovanie v protsesse fizkul'turno-ozdorovitel'nykh zanyatiy so studentami, sredstv i metodov atleticheskoy gimnastiki i informatsionnykh tekhnologiy. Provedeny eksperimental'nye issledovaniya, obosnovyvayushchie effektivnost' avtorskoy metodiki. Prakticheskaya znachimost' sostoit v vozmozhnosti ispol'zovaniya materialov dannogo issledovaniya v protsesse dopolnitel'nykh zanyatiy fizicheskoy kul'turoy v vuzakh, chto pozvolit planomerno vliyat' na povyshenie dvigatel'noy aktivnosti, uluchshenie psikhofizicheskogo sostoyaniya i kachestva zhizni studentov.