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Projekt Wunschhose

Autor Andreas Scholz, Nina Smith
de Limba Germană Paperback – 29 mar 2013
Haben Sie auch eine Lieblingshose im Schrank, die einfach nicht mehr passen will? Oder haben Sie erst kürzlich eine Jeans anprobiert, die sich partout nicht schließen lassen wollte? Dann ist das Projekt Wunschhose des Figurmachers Andreas Scholz genau das Richtige für Sie!Mit fundierten und unterhaltsamen Informationen zu Ihrem Stoffwechseltyp heizen Sie Ihrem Körper mal wieder richtig ein und erzielen mit der 3-2-1-Figurmacher-Diät schnell erste Erfolge. 3 Vitaltage, 2 Schlanktage und 1 Turbo-Stoffwechseltag gestalten ihren Wochenplan äußerst abwechslungsreich und vermeiden langfristige Entbehrungen. So bleiben Sie motiviert und dürfen sich am Pausentag sogar dafür belohnen.Die stoffwechseloptimierte Ernährung ist abgestimmt auf den sensiblen Hormonhaushalt der Frau. Ausführliche Pläne geben leicht verständlich konkrete Anleitungen zu Ihrem Trainings- und Ernährungsplan, lassen durch zahlreiche Rezeptvorschläge aber viel Spielraum für Ihre persönlichen Vorlieben.Lassen Sie sich von Powerfrau Nina Smith für Ihren Körper begeistern und geben Sie Ihrer Motivation mit zahlreichen Strategien immer wieder neue Impulse.Aktivieren Sie Ihren Stoffwechsel, nutzen Sie die Kraft Ihrer Muskulatur und straffen Sie Ihren Körper von innen!
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Preț: 6315 lei

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Specificații

ISBN-13: 9783868525403
ISBN-10: 3868525408
Pagini: 128
Ilustrații: über 200 farbige Abbildungen und Tabellen
Dimensiuni: 172 x 211 x 12 mm
Greutate: 0.36 kg
Editura: Heel Verlag GmbH

Cuprins

VorwortEin Traum ist unerlässlichManchen nennen es Training- Wie geht's dem FischWarum gesunde Ernährung und nicht Was ist gesunde ErnährungDas AquariumwasserDer WasserwechselWas ist das eigentlich, StoffwechselWie viele Kalorien verbrenne ichWenn Sie es ganz genau wissen wollenDie verschiedenen StoffwechselzuständeStarte das StoffwechselfeuerMedikamenteHormoneStoffwechselfeuer-HormoneWenn aus dem Goldfisch ein Wal wirdAllgemeine ErnährungsempfehlungenSchlank oder krank durch Kohlenhydrate- Projekt WunschhoseDie 3-2-1-DiätWie funktioniert'sKurzbeschreibungRezeptvorschläge AusleitungstageRezeptvorschläge VitaltagRezeptvorschläge SchlanktagRezeptvorschläge Turbo-Stoffwechseltag- TrainingTopfit in 20 MinutenFettverbrennungszyklusDank