Il presente lavoro mostra la proposta di un progetto di intervento per la promozione di stili di vita sani nelle famiglie con membri ipertesi dal punto di vista dell'autosviluppo della comunità. A causa delle implicazioni che questo problema legato agli stili di vita ha per la salute delle persone e la società in generale, si propone in questa ricerca di approfondire in questo argomento non solo dal punto di vista teorico, ma anche in una proposta di intervento comunitario che permette la partecipazione delle famiglie con membri ipertesi in modo consapevole nella promozione di stili di vita sani per migliorare la loro qualità di vita e ambiente. La ricerca è stata realizzata attraverso il processo di ricerca azione partecipativa, un metodo di ricerca e apprendimento collettivo dalla realtà, basato su un'analisi critica, con la partecipazione attiva delle famiglie coinvolte e di altri professionisti della salute. Il rapporto di ricerca è strutturato in due capitoli, il primo dedicato agli aspetti teorici e metodologici degli stili di vita sani dal punto di vista della metodologia di autosviluppo della comunità. Il secondo capitolo propone un progetto di intervento comunitario con un approccio di autosviluppo per la promozione di stili di vita sani nelle famiglie con membri ipertesi appartenenti al policlinico Chiqui Gómez Lubián di Santa Clara. Infine, vengono offerte conclusioni e raccomandazioni di interesse per diverse istituzioni.