La felicidad, el mayor logro de las personas y el unico sentimiento que esta sujeto a multitud de factores con frecuencia dificiles de conseguir. Lo que resulta plausible es que la felicidad supone un objetivo importante para la mayoria de las personas, aunque existe poca investigacion cientifica centrada en la cuestion de como se puede aumentar la felicidad y luego mantenerla, probablemente por el pesimismo engendrado por la genetica. Como conclusion introductoria, podriamos anadir que existen nuevas fuentes de optimismo respecto a la posibilidad de aumentos permanentes de felicidad, como la adaptacion y los procesos dinamicos, lo que nos lleva a un dato todavia no contemplado: la felicidad supone esfuerzo. Este libro, que deseo le haga reconsiderar de ahora en adelante el riesgo de asegurar que no es feliz (de tanto decirlo terminara creyendolo), le pone a su alcance -sin tomar partido por nada en concreto- los multiples sistemas, metodos y herramientas que dispone el ser humano para ser feliz. Son tantos y la mayoria tan al alcance de nuestras manos, que nos parece imposible que todavia haya gente que se considere infeliz. Bueno, al menos hasta que terminen de leer el libro."