Sturmhöhen der Schwangerschaft und Postpartalzeit.Das erste psychoedukative Therapiemanual zur Bewältigung von psychischen Belastungen in Schwangerschaft und Postpartalzeit ist da: ein klar strukturiertes Konzept für die Begleitung von Frauen, die in diesen Phasen unter Depressionen, Ängsten und Zwängen leiden.Die postpartale Depression als häufigste psychiatrische Komplikation in der frühen Mutterschaft ist für die Patientinnen oft schambesetzt, und für viele kommt nur eine ambulante Behandlung in Frage. Entsprechend flexibel können die vorgestellten Module eingesetzt werden. In der Gruppentherapie oder in Einzelsitzungen lernen die Patientinnen wichtige therapeutische Maßnahmen und Copingstrategien wie Achtsamkeit, Zeitmanagement, Schlafhygiene, das Ausschöpfen von Partnerschaftsressourcen sowie das Einstimmen auf die neue Rolle als Mutter zwischen propagiertem Idealbild und Realität - allesamt essenziell für die Mutter-Kind-Gesundheit und die sichere Bindung.KEYWORDS: Postpartale Depression, Postpartalzeit, Depression Schwangerschaft, Depression Stillzeit, Angspatientinnen, Zwänge, Ängste, Psychoedukation, Psychoedukation Schwangere, Psychoedukation Frauen, Gynäkologie und Geburtshilfe, Psychologie für Frauenärzte, Psychologie für Hebammen