Wir werden älter als alle Generationen vor uns, aber wir können es nicht genießen. Stattdessen ist das Alter zum Schreckgespenst geworden, und das Geschäft mit angeblichen Verjüngungsmitteln blüht. Bei der Konzentration auf Äußerlichkeiten ist der Blick nach innen verloren gegangen: auf das Potential, das mit der Lebenserfahrung wächst. Mehr Selbstbewusstsein zum Beispiel, bessere Menschenkenntnis und die Fähigkeit, Wichtiges von Unwichtigem zu unterscheiden. Ausgehend von einem positiven Alterskonzept beleuchtet die Autorin die einzelnen Talente, die sich durch Erfahrungswissen steigern und zu einem erfüllten Leben führen. Das Buch bietet eine Fülle von Anregungen und stellt Menschen vor, die ihren Weg gefunden haben: zum Beispiel Annemarie Dose, die mit 66 Jahren die Hilfsorganisation Hamburger Tafel gründete, den Kabarettisten Dieter Hildebrandt, den Dichter Robert Gernhardt, der beim Älterwerden das Vergnügen entdeckt hat, sein Wissen an Jüngere weiterzugeben. Diese Beispiele und aktuelle Ergebnisse aus der psychologischen Forschung belegen anschaulich, was ein gutes Alter ausmacht: Aufgaben, Ziele, Träume und Menschen, die uns zeigen, dass wir gebraucht werden und wichtig sind. In diesem Sinne ist das Buch eine Anleitung zum Glücklichsein.