Reconfigura Tu Cerebro

Si respondiste s a alguna de estas preguntas, entonces este libro es para ti. Reconfigura Tu Cerebro te lleva a un viaje de identificar las causas ra ces del estr s y ansiedad para aprender a curarte a ti mismo de ambas. Te ayuda a entender el tipo de mentalidad que tienes y c mo puedes usar la Neuroplasticidad para cambiar fundamentalmente tu cerebro.

Te guiar a trav s de un profundo ejercicio que te ayudar a clarificar la persona que realmente quieres ser y en lo que realmente deseas pasar el tiempo. Te muestra h bitos y t cnicas que no solo te sacar n del estr s y la ansiedad sino que tambi n detonar n sentimientos de euforia y dicha que no sab as antes que eran posible. Te ayudar a mejorar tu satisfacci n general con tu vida actual y hacerte sentir emocionado sobre tu futuro.

El libro cubrir

• Qu hace una mentalidad poco saludable
• Por qu existe la ansiedad y maneras de abordarla
• C mo acomodar tu mente mediante meditaci n de atenci n plena
• Los conceptos b sicos de Programaci n Neuroling stica y c mo se relacionan a nuestra vida diaria
• El poder de los h bitos y c mo se forman
• H bitos que debes adoptar para vivir ptimamente
• C mo descubrir tus por qu m s profundos y establecer metas gratificantes a las por las que disfrutas trabajar
• C mo usar la visualizaci n y t cnicas de afirmaci n para ayudar a manifestar tus metas
• La importaci n de curar tu ambiente para el xito
• C mo unir todo para entender tu visi n de tu vida so ada.

Reconfigura Tu Cerebro pone las herramientas que necesitas en tus manos y te pregunta si quieres o no tomar el viaje hacia tus sue os. Una vez que leas este libro, no habr retorno. No te quedar n excusas para poder vivir tu vida so ada. No habr nadie a qui n culpar ni bloqueos en tu camino que no sepas c mo superar.

El proceso de reconfigurar el cerebro no es un fen meno de la noche a la ma ana. Requiere de meses y a veces a os de esfuerzo pr ctico para obtener los resultados que quieres. Pero existe una gran dicho de estar en el camino y cada paso ayudar a mejorar tu vida cada vez m s. Los cambios que provienen como resultado de nosotros volvernos mejores versiones de nosotros mismos fluir n m s de lo que imaginamos.