REGIME PALEO POUR LE MARATHON est le livre le plus complet pour tout adepte de marathon qui cherche a ameliorer sa performance par la nutrition. Vous serez sur le chemin du succes avec cette combinaison de connaissances, recettes et programme alimentaire complet. L'auteure Mariana Correa est ancienne athlete professionnelle et nutritionniste du sport certifie qui a concouru avec succes partout dans le monde. Elle partage des annees d'experience en tant qu'athlete et coach et vous apporte une perspective inestimable. Cet ouvrage est bien plus qu'un livre sur le marathon. Il vous inspire a vous depasser, a oser et rever au-dela de vos capacites. Chaque aspect de la reussite est explique, l'hydratation et la nutrition entre autres, de facon claire et facile a comprendre. Apres lecture de ce livre, vous serez sur les voies de la pleine sante, de la forme et du bonheur. Dans un an, vous serez content de vous etre embarque dans ce voyage aujourd'hui. Le changement necessite du temps et il n'est pas facile de se rendre compte de la transformation au jour le jour. Pourtant, quand vous regarderez en arriere toutes ces petites ameliorations cumulees representeront un changement global incroyable. Commencez des aujourd'hui Vous vous en remercierez plus tard "