Le R gime V g talien pour le Cross Training est le Meilleur livre pour tout crossfitter qui cherche am liorer sa performance et se sentir en meilleure sant . Il n'est uniquement possible de se sentir ainsi si votre corps est sain l'int rieur. En consommant les meilleurs aliments pour vous-m me, vous am liorerez votre performance. Ce livre fournit une explication claire de ce dont vous avez besoin pour r ussir, y compris plus de 50 recettes v g taliennes qui vous mettrons sur le chemin du succ s. Votre rapport la nourriture a la plus grande influence sur votre bien- tre long terme. Quand on songe changer de vie, la premi re chose qu'il faut passer en revu est son alimentation. L'alimentation saine constitue les fondations de votre style de vie et de votre d veloppement sportif. L'auteure Mariana Correa est ancienne athl te professionnelle et nutritionniste du sport certifi qui a concouru avec succ s partout dans le monde. Elle partage des ann es d'exp rience en tant qu'athl te et coach et vous apporte une perspective inestimable. Dans un an, vous serez content d'avoir commenc d s aujourd'hui. Le chemin vers la r ussite n'est pas facile, mais chaque pas en avant vous approche de vos objectifs. Profitez de ce livre avec les desserts, les petits d jeuners, les d ners, les collations et les d jeuners v g taliens et plus encore.