Die industrielle Revolution war ein Segen für die Menschheit, denn sie eröffnete den Menschen neue Möglichkeiten zur Entdeckung. Die Mechanisierung oder Automatisierung der Arbeit verhalf den Menschen zu mehr Zeit für Freizeitaktivitäten. In der modernen Welt haben die meisten von uns Zugang zu einer solchen Automatisierung und damit mehr Zeit für alles, was wir tun möchten. Die Automatisierung wird nun zum Fluch für die Menschheit, denn sie hat uns eine Fülle von Flüchen beschert - "Lebensstilstörungen". Lebensstilstörungen oder Störungen, die auf eine sitzende Lebensweise zurückzuführen sind, betreffen viele Menschen, da Bewegungsmangel zu verschiedenen Krankheiten führt. Osteoarthritis (OA) ist eine dieser Krankheiten, die aufgrund des Mangels an körperlicher Betätigung immer häufiger auftritt. Die Arthrose des Kniegelenks behindert uns am meisten, da sie die meisten unserer täglichen Aktivitäten beeinträchtigt. Schmerzen und Beschwerden bei Aktivitäten oder sogar in Ruhe sind meist behindernd und kosten Arbeitszeit. Dieses Buch versucht herauszufinden, was die möglichen Ursachen sind und welche Möglichkeiten der Hilfe es für Patienten mit Kniearthrose in der Vergangenheit und heute gibt. Wir werden Ihnen auch zeigen, wie Sie das OA-Knie vermeiden können, wenn Sie einfache Übungen befolgen, um das OA-Knie in Schach zu halten. Diese Arbeit wird Ihnen theoretisches und praktisches Wissen vermitteln, um effizient mit der Bedrohung durch Osteoarthritis im Knie umzugehen.