Muchos piensan que es muy dif cil trabajar en relaci n a la relajaci n, pero no es as mas aun es m s simple solo hay que dejarse llevar e inculcar este, valor aun mas a los mas peque os de casa, que un gran problema se puede resolver tan solo con cinco minutos de relajaci n. La relajaci n es la base para construir un cimiento de buenas relaciones interpersonales e intrapersonales, solo hay que saber tomar enserio cada una de las muchas t cnicas de relajaci n que existen tanto para chicos y grande.