Jeder von uns hat kleinere und größere Probleme des Alltags zu bewältigen. Da ist unter Umständen die Auseinandersetzung mit dem Partner oder auch Streit mit dem Nachbarn, da sind nur zu oft finanzielle Schwierigkeiten, man hat berufliche Diskussionen oder ist gar arbeitslos, es gibt alltägliche Problemstellungen mit den Kindern. Wie gehe ich das jeweilige Problem an, wie kann ich Lösungen finden? In diesem Buch findet der Leser erste Hilfestellungen, wie manche Konflikt- und Problemsituationen durch neue Verhaltensweisen aufzulösen sind. Das Buch ist als Arbeitsbuch gestaltet, mit dem man sich selbst befragen kann, es bietet zudem praktische Arbeitsanwei-sungen. Vor allem aber verdeutlicht das Buch, dass man sich so annehmen soll, wie man ist. Erst auf dieser Basis findet man den Weg zu neuem Gleichgewicht und zu seinem Glück.