Incrementa le tue performance di nuoto con deliziosi e salutari frullati proteici vegani. Che tu sia alla ricerca di un frullato che sostituisca un pasto, un frullato per colazione, un frullato per prima o dopo l'allenamento avrai 50 ricette tra cui scegliere. Questi sono i migliori frullati proteici vegani per qualsiasi nuotatore che sta cercando di: -Allenarsi piu duramente -Sentirsi piu sano -Creare massa magra Costruisci un corpo forte e sano dentro e fuori. Potrai migliorare le tue prestazioni bevendo tutte le sostanze nutritive di cui il tuo corpo ha bisogno. Una sana alimentazione e alla base del programma di allenamento e dello sviluppo atletico. Questo libro include suggerimenti per una alimentazione sana, una giusta idratazione, una dieta organica e 50 facili ricette vegane che ti porteranno sulla strada della tua miglior prestazione."