With guidance and advice from a leading health expert, this handbook for better female health focuses on the foods and pathologies that particularly affect women, explaining what they are, why they occur, and how to face them from the standpoint of both traditional and complementary medicine. The book begins by describing the female body, analyzing how it works and what makes it unique, before moving on to a discussion of how nutrition and lifestyle can effect health. Subsequent sections tackle different body systems including the breasts, ovaries, and uterus as well as how to improve fertility, have a safe and healthy pregnancy and labor, and how to combat the symptoms of menopause and postmenopause. Throughout, color photographs and illustrations highlight and clarify key points and information. This is an absolutely essential health manual for any woman.
"Con los consejos y consultas de una destacada experta en la saludo, este manual para mejorar la salud femenina se concentra en los alimentos y las patologias que afectan de manera particular a las mujeres, explicando cuales son, por que ocurren y como abordarlas desde el punto de vista tanto de la medicina convencional como de la complementaria. El libro comienza con una descripcion del cuerpo femenino, analizando como funciona y que lo hace unico, antes de discutir como la nutricion y el estilo de vida pueden afectar la salud. Secciones subsiguientes abordan diferentes sistemas generales del cuerpo incluyendo las mamas, los ovarios y el utero asi como como mejorar la fertilidad, como tener un embarazo y un parto seguros y saludables y como combatir los sintomas de la menopausia y la posmenopausia. A lo largo del libro, fotografias e ilustraciones a todo color resaltan y clarifican informacion clave. Esta es una guia completamente esencial para cualquier mujer.""