Saunaerlebnisse

Neue Auflage Mai 2014

Sauna, Wellness und SPA - fur viele Menschen ist es undenkbar, sich in eine Sauna zu begeben, weil sie nicht wissen, was dort passiert. Sie verbinden mit Sauna Dinge, die sie lieber nicht erleben mochten. Gleichzeitig wachst die Zahl der Saunabesucher stetig.

Julia Nastasi geht seit vielen Jahren aktiv in die Saunen in ganz Deutschland und hat viele Tipps zusammengetragen, wie vor allen Dingen junge Menschen den Einstieg in diese neue Wellnesswelt moglichst einfach schaffen konnen.

In diesem praktischen Ratgeber erfahren Sie unter anderem, was Sie an Lebensmitteln besser vermeiden sollten, welche Utensilien Sie mitnehmen sollten und welche Sie auch getrost zu Hause lassen konnen. Sie erfahren, wie ein Saunagang richtig funktioniert und wie das Ganze fur Sie und ggf. Ihre Familie ein positives Erlebnis wird. Auch das Thema Sex in der Sauna wird behandelt.

Julia Nastasi geht darauf ein, wie man sich am Besten auf einen Saunabesuch vorbereitet, wie man einen Wellnesstag ideal fur sich, die Gesundheit und eine schone, vitale, junge Haut nutzt und was nach dem Saunabesuch zu beachten gibt.

Daruber hinaus bespricht sie etliche der Saunen, die sie selbst bereits besucht hat und gibt auch dazu ausfuhrliche Tipps. So konnen sich die Leser ganz auf die Wellnessparadiese konzentrieren, die diesen Namen zu Recht tragen.

Ein locker geschriebener, informativer Ratgeber, der den Einstieg in das Saunieren leicht macht und Profis auch noch gute Anregungen liefert."