Weltweit leiden Millionen von Menschen an lästigen Schlafstörungen, darunter auch zunehmend Kinder. Doch Schlafstörungen sind kein Schicksal. Man kann ihnen wirkungsvoll begegnen. Jede Schlafstörung hat ihren individuellen Grund. Nur derjenige, der die eigentliche Ursache für seine Schlafstörung erkannt hat, kann diese auch beseitigen. In ihrem Buch geht die Autorin den Ursachen der Schlafstörungen nach, und zwar aus ganzheitlicher Sicht, und beschreibt natürliche Abhilfemaßnahmen und ganzheitliche Heilungswege.