Kinder erleben bewusst das Konsumverhalten von Erwachsenen. Dabei geht es häufig um die kurzfristige Befriedigung von Bedürfnissen. Die Ursache der Unlust oder des Bedarfs wird nicht hinterfragt. Der achtsame Umgang mit sich selbst steht im Zentrum dieses Aktivitätenhefts. Durch die aktive Auseinandersetzung mit sich selbst, den eigenen Stärken und Schwächen lernen die Kinder, was ihnen gut tut und finden Wege, wie sie dies ausdrücken können.Mit den Aktivitäten soll der Basis für eine Suchtgefährdung, die bereits im Kindergartenalter gelegt wird, entgegengewirkt werden. Um später nicht auf süchtiges Verhalten ausweichen zu müssen, lernen die Kinder, ihre Bedürfnisse entwicklungsgemäß und adäquat zu befriedigen.