Selbstcoaching

Der Autor Dr. Detlef Kappert ist niedergelassener Psychotherapeut mit eigener Praxis in Essen. Er studierte Psychologie und Tanz in Deutschland, denUSAund Haiti und promovierte über die Verbindung von Tanztraining, künstlerischem Ausdruck und persönlicher Entwicklung, leitet das Institut fürTanz- und Bewegungsdynamik und veröffentlichte zahlreiche Bücher undCDs. Seit 1985 hat er einen Ansatz entwickelt, der Elemente aus professionellem Tanztraining und Empfindungsschulung in ein Konzept humanistischer Psychologie integriert. Er unterrichtete diesen Ansatz an Universitäten und Ausbildungsinstituten für verschiedene (tanz-) pädagogische, therapeutische und künstlerische Berufe in Deutschland, Frankreich, Ekuador, Spanien, Polen, und in der Schweiz.

A Die Theorie 1 Philosophie, Ästhetik, Sinnlichkeit und Psychotherapie 11 2 Therapie ohne Therapie; Schönheit und Wahrheit 14 3 Die Regeln persönlicher Entwicklung, Selbstcoaching 17 4 Psychosomatic Technologies: Die Schnittstelle zwischen Bewusstem und Unbewussten 22 5 Bedeutung und Anwendbarkeit, die neue Praxis 31 B Die Praxis Die Fragen der Assoziationsübungen 33 1 Ausführliches Beispiel für Selbstcoaching am Beispiel Stimme 35 1.1 Das ¿I¿ und die Öffnung für den oberen Raum, die Tatkraft 36 1.2 Das ¿U¿ und die Öffnung für den unteren Raum, die Ruhe 39 1.3 Das ¿E¿, die Öffnung für die Seiten des Körpers, die Anderen, Stimme und Bewegung 41 1.4 Das ¿O¿ die Öffnung für umfassende Harmonie, aber auch Stimme und Ausdruck 46 1.5 Das ¿A¿, Öffnung für die Welt, Stimme und Gemeinsamkeit 50 2 Kontinuität im Leben, der rote Faden der persönlichen Entwicklung, Verwurzelung Bodenkontakt 53 3 Unabhängigkeit, Ungebundenheit, Freiheit 61 4 Der Raum der Geschichte, Unabhängigkeit aus der Bejahung der Gebundenheit 67 5 Zeit, Raum, Vergangenheit und Freiheit 71 6 Geben und Nehmen 77 7 Dominanz und Anpassung 85 8 Eigendrehung Werbung 97 9 Nähe Distanz 101 10 Helfen und Sich-Helfen-Lassen 105 11 Allein-Sein, Verbunden-, Gemeinsam-Sein 111 12 Präsenz, Gruppe 119 13 Impuls 129 14 Bewegungstechniken Fluss in Achten: Rechts-Links und Oben-Unten 133 15 Bewegungstechniken ¿Fluss und die Verbindung mit Alltagsbewegung¿ und ¿Die Zerstörung der Harmonie und ihre Neufindung¿ 136 16 Stakkato, Fluss und Impuls 139 17 Natur im Menschen, Sinne 144