Klar, einfach undalltagstauglich: Selbsthilfe aus dem Zen!Detlef B. Fischer, Leiter des Zen-Dojo in Münster, verbindetin diesem Buch Meditation und Alltag auf direkte und klare Weise -  ganz der Tradition des Zen entsprechend. DerAutor gibt dem Leser eine konkrete Lebenshilfe an die Hand, 33 Fehlhaltungenaufzulösen. Es sind Haltungen, die uns alle mehr oder weniger ausgeprägtbegleiten, weil sie zum Menschsein gehören. Fehlhaltungen deshalb, weil sie unsdas Leben immer wieder schwer machen können. Dazu zählen etwa mangelndesSelbstvertrauen, nicht "Nein" sagen können, Ungeduld, Überforderung und auchKritiksucht und Intoleranz sowie Vorurteile. Fischer, Schüler des japanischenZen-Meisters Taisen Deshimaru, beschreibt und analysiert jede einzelnepsychische Fehlhaltung und erörtert die Strategie zur Bewältigung des Problems.Anschließend werden konkrete Handlungsanweisungen gegeben und schließlich wirdein Leitsatz zur Selbstsuggestion vorgeschlagen. Sein profundes Wissenvermittelt der Autor dem Leser einfach und unkompliziert. Der Leser kann alldas, was er liest, sofort nachvollziehen und den Impuls zur Veränderung im Hierund Jetzt umsetzen - ganz der Tradition des Zens entsprechend.