Wie soll man nur zu seiner Mitte finden, wenn der Nachbar jeden Samstag fruh seinen 6,5 PS Monstermaher anwirft? Was haben die Vorlieben des Homo erectus mit dem Seelenfrieden des modernen Menschen zu tun? Was tun, wenn sich partout kein Joint Venture mit dem inneren Schweinehund knupfen lasst? Wie aus dem Teufelskreis des Kann-Meinen-Burokollegen-Nicht-Leiden, Kann-Mich-Nicht-Leiden, heraus kommen? Das Buch geht diesen und anderen Fragen nach. Daneben offenbart es aber auch eine faszinierende Methode, diesen taglichen Fallen zu begegnen: Selbsthypnose. Der Leser lernt anhand eines, durch die amusant beschriebene Art, kurzweiligen Ubungsprogramms, das imstande ist, einen neuen, unkonventionellen Zugang zu sich selbst zu offnen.