Informationen zum Titel:
Ohne Stress gehts leichter: Von der persönlichen Standortbestimmung zum perfekten Selbstmanagement. Sie möchten Ihre beruflichen Aufgaben als Lehrkraft wirksam bewältigen, ohne in chronischen Stress zu geraten - dafür benötigen Sie ein gutes Selbstmanagement. Hier lernen Sie, wie Sie sich selbst motivieren, Ihre Emotionen steuern, die Zeit effektiv planen, Informationen gezielt verarbeiten, den Unterricht gut strukturieren und durchführen sowie Konflikte erfolgreich lösen können. Der Band vermittelt Ihnen außerdem, wie man sich effektiv entspannt und seinen Energiehaushalt im Gleichgewicht hält. Das Buch wendet sich an Lehrer/innen mit Berufserfahrung, Berufsanfänger und Wiedereinsteiger. Mit zahlreichen Tipps und Strategien, die sich im Lehreralltag bestens bewährt haben. Außerdem: gezielte Übungen, Anti-Stress-Tipps und abschließende Nachdenk-Aufgaben zur Selbstreflexion.