Nem sempre a felicidade e algo claro para a maioria das pessoas. Para alguns, a felicidade e passageira e momentanea. Para outros, a felicidade consiste no amor e so pode existir quando um relacionamento duradoiro, que nos desperta tais emocoes, esta presente. Para outros ainda, a felicidade e uma autoconcepcao intelectual que pode estar desprendida do espirito. E, em suma, "a felicidade e o significado e proposito da vida, todo o principio e fim da existencia humana" (Aristoteles). A felicidade e, sobretudo real e pode ser facilmente sentida por qualquer pessoa. A felicidade obedece a um conjunto de parametros que devem ser verificados para que se manifeste. Alguns seguem a manutencao de paradigmas positivos, outros a reformulacao de negativos. Mas, em ultima instancia, e no autodesenvolvimento integral do ser humano que a felicidade se pode mostrar estavel e duradoira. Quanto mais significativos e estaveis forem os nossos objetivos de vida, quanto mais nos conhecermos e conhecermos o que nos desperta emocoes positivas, tanto mais saberemos o que nos faz felizes. Nao e o mundo que nos faz feliz, mas antes a nossa relacao com este. E, nunca ninguem nos fara feliz ou infeliz, tanto quanto nos lhe permitirmos isso. A felicidade e uma opcao de vida e pode mais facilmente ser atingida seguindo as premissas desta obra. Ao longo dos varios capitulos, sao expostos modelos de entendimento que dao raiz as emocoes positivas e explicam a dinamica subjacente nelas. E no intuito de promover a compreensao do estado de ser feliz, mais do que da felicidade em si, que este livro foi escrito. E, e em prol da felicidade, que se espera que o leitor possa compreende-lo e aplica-lo para se desenvolver do modo mais harmonioso possivel."