Wenn du im Trubel des Alltags eine Oase der Stille und des Friedens suchst, ist diese Meditation sehr hilfreich. Du stimmst dich auf dein Herzzentrum ein und findest dort Mitgefühl, Stille und das Mysterium der bedingungslose Liebe, in der alles willkommen ist. Mit Hilfe einer besonderen Atemtechnik nimmst du alles, was auftaucht, alles was dich beschäftigt, zurück ins Herz, in den Ozean der Liebe. Du kannst dich ausruhen in der Grenzenlosigkeit des Seins, im Ursprung der Liebe, aus dem alles entsteht, und in den alles zurückkehrt. Alle Trennung löst sich auf und du tauchst ein in den Frieden der Ewigkeit.