Simple Food - Kohlenhydratfreie Rezepte de Bechtel, Jana

Simple Food - Kohlenhydratfreie Rezepte

Bechtel, Jana

Paperback

Du willst mit kohlenhydratfreier Ern hrung abnehmen, wei t aber nicht so recht, ob es das richtige f r dich ist und kennst auch gar keine guten und einfachen kohlenhydratfreien Rezepte?
Damit bist du absolut nicht allein. Fast alle Menschen, die ihre Ern hrung initial auf No Carb bzw. Essen ohne Kohlenhydrate umstellen wollen, stehen vor Problemen wie diesen:

Sie wissen berhaupt nichts ber die Ern hrung ohne Kohlenhydrate
Sie wissen nicht, was "kohlenhydratfrei" eigentlich ist
Sie bekommen keine Gewohnheit in ihre Ern hrung
Sie stehen vor dem leeren K hlschrank und wissen nicht, was sie essen sollen
Die Entwicklung von eigenen No Carb Rezepten f llt ihnen extrem schwer
u ere Einfl sse (z.B. Essen gehen mit den Kollegen), machen ihre No Carb Pl ne schnell wieder zunichte.

Plane dein Essen mit einfachen Rezepten ohne Kohlenhydrate zum nachkochen. Lerne aber zu allererst, was es hei t, kohlenhydratfreie Lebensmittel zu benutzen, welche Vorteile es bietet und warum mit "kohlenhydratfrei" nicht 0,0g Kohlenhydrate gemeint ist.

Das Buch
In meinem Kochbuch ohne Kohlenhydrate findest du 50 einfach nachzukochende No Carb Rezepte, damit dir nichts mehr in die Quere kommt und du einfach kohlenhydratfrei kochen kannst. Ich zeige dir ebenso, was "kohlenhydratfrei" eigentlich bedeutet. Kohlenhydratfrei essen ist ein Lifestyle, keine auf Zeit beschr nkte Di t.

Am Ende wirst du also wissen, was du eigentlich mit der kohlenhydratfreien Di t bzw. No Carb bezweckst, was in deinem K rper passiert, wieso es gesund ist, was die Vor- und Nachteile sind und obendrauf hast du auch schon ordentlich Anregungen, was es so auf den Tisch kommen "kann" mit einem kleinen Kochbuch f r kohlenhydratfreie Rezepte.

Lerne jetzt mehr ber diese Ern hrungsform und ver ndere nicht nur deinen K rper, sondern dein Leben

Was du in diesem Buch findest

Einf hrung in die kohlenhydratfreie Ern hrung
10 einfache Rezepte zum Fr hst ck
Obstsalat mit H ttenk se
Pancake mit Low Carb Marmelade
R hrei mit Bacon und Apfel
Das absolute Power-Fr hst ck
Schokoladenbr tchen mit Haferkleie
und weitere
10 einfache Rezepte zum Mittag
H hnchen-Kokos-Curry
Spargel-H hnchen-Pfanne
Gef llte H hnchenbrust mit Schinkenmantel
No-Carb Pfannengyros
Gem se-Frittata
und weitere
10 einfache Rezepte f r zwischendurch
Paprikar llchen
Lauchaufstrich extra leicht
Leichter Gem sequark
Omelett mit Schinken und Mozzarella
Energiegeladene Rote Beete
und weitere
10 einfache Rezepte f r unterwegs
Milchschnitten
Selbstgemachte Gummib rchen
No Carb Kekse
Mandelberge
No Carb Riegel
und weitere
10 einfache Rezepte f r den Abend
Fitness-Salat mit Schinken
Spitzpaprika mit Feta
Mini Flammkuchen
Brokkoli Gem se Gratin
W rzige Champignons
und weitere
Wie kann deine Ern hrung aussehen?

Warum ausgerechnet dieses Buch?
Du kennst wahrscheinlich die vielen lieblosen Kochb cher, wo es nichts als Rezepte zu sehen gibt. Mein Buch ist da anders, denn es erkl rt dir auch noch etwas ber die No Carb Ern hrungsform selbst und gibt dir etwas Bildung mit auf deinen Weg.

Optimiere jetzt dein Leben mit "Simple Food"

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Simple Food - Kohlenhydratfreie Rezepte

Preț: 65^.96 lei

Carte disponibilă

Specificații

Papetărie, jocuri, reviste

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