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Skinny! Die Diät: Goldmanns Taschenbücher, cartea 17407

Autor Bob Harper, Greg Critser Traducere de Imke Brodersen
de Limba Germană Paperback – 16 dec 2013
So simpel war Abnehmen noch nie!

Abnehmen auf die leichte Art! Wie das funktioniert, zeigt der beliebte TV-Fitnesstrainer Bob Harper. Er hat sein langjähriges Erfolgskonzept in "Skinny! Die Diät" zusammengefasst. Mit 20 einfach umzusetzenden Regeln rückt die Traumfigur in greifbare Nähe. Man fängt ganz simpel mit dieser Abnehmregel an: Trinken Sie ein großes Glas Wasser vor jeder Mahlzeit! Eine weitere wichtige Regel lautet: Planen Sie einmal pro Woche eine Mahlzeit ein, bei der sie über die Stränge schlagen! Die Formeln sind allesamt perfekt in den Alltag zu integrieren, und der Bikinifigur steht nichts mehr im Weg.


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Din seria Goldmanns Taschenbücher

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Specificații

ISBN-13: 9783442174072
ISBN-10: 3442174074
Pagini: 317
Dimensiuni: 125 x 180 x 25 mm
Greutate: 0.31 kg
Editura: Goldmann TB
Seria Goldmanns Taschenbücher


Notă biografică

Bob Harper ist ein weltbekannter Fitnesstrainer und als solcher Star der amerikanischen Ausgabe von "The Biggest Loser", der erfolgreichen TV-Serie. Er ist Autor des New York Times Bestsellers "The Skinny Rules", der bereits bei Goldmann unter dem Titel "Skinny! Die Diät" erschien.