La hipertensión arterial es actualmente un importante problema de salud pública debido a su alta prevalencia y al mayor riesgo resultante de otras complicaciones relacionadas con la hipertensión. Debido a que hay pocas pruebas, esta muerte potencial a menudo pasa desapercibida. Aunque la presión arterial alta no suele presentar síntomas durante los primeros 10 a 20 años, de forma lenta pero segura daña las arterias y ejerce presión sobre el corazón. La hipertensión prolongada acelera la arteriosclerosis, que es la principal causa de enfermedades vasculares, derrames cerebrales e insuficiencia cardíaca y renal. Los síntomas incluyen pulso acelerado, mareos, problemas de visión, sudores, dolores de cabeza y falta de aliento. Puede ser debido a la edad, la dieta, la obesidad, el estrés, el tabaco, la raza o la herencia. La buena noticia es que hay soluciones naturales, libres de medicamentos. En este libro, aprenderá más sobre las causas, las enfermedades asociadas, los alimentos naturales que ayudan a controlar la presión arterial alta y los planes de comidas eficaces para usted.