Stress bewältigen - entspannt studieren de Carola Endemann

Stress bewältigen - entspannt studieren: Stark fürs Studium

Autor Carola Endemann, Edina Causevic

de Limba Germană Paperback – 28 feb 2019

Vorlesungen und Nebenjob, Prüfungen, Zukunftsangst und Leistungsdruck?
Dieses Buch hilft Studierenden, mit Belastungen gelassener und gesünder umzugehen. Auf einen Überblick zum Thema "Stress" folgen Strategien zum besseren Umgang damit. Übungen unterstützen die Leserinnen und Leser dabei, die für sie passenden Strategien herauszufinden und für den Studienalltag nutzbar zu machen.

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Specificații

ISBN-13: 9783825250164
ISBN-10: 3825250164
Pagini: 164
Dimensiuni: 121 x 185 x 12 mm
Greutate: 0.18 kg
Editura: UTB GmbH
Seria Stark fürs Studium

Notă biografică

Diplom-Psychologin Edina Causevic ist als Dozentin und Coach in Gesundheitsförderprogrammen zur Stressprävention und Stressbewältigung tätig.