O stress é na realidade uma parte normal da vida. Por vezes, tem várias razões para causar e, se não conseguirmos controlar o nosso stress, ele irá transformar-se em ansiedade e terá uma relação uns com os outros. quando se tornar a longo prazo, poderemos ter de enfrentar sérios problemas com a vida profissional, a família e a saúde, nos quais experimentamos sintomas físicos e emocionais reais a partir dele. A causa básica do stress na organização deve-se à sobrecarga de papéis (RO), ambiguidade de papéis (RA), conflitos de papéis (RC), grupo pouco razoável e pressão política no local de trabalho (GPP), responsabilidade pela pessoa (RP), sub-participação (ONU), sentimentos de impotência (PW), má relação entre pares no local de trabalho (PPR), empobrecimento intrínseco (IMP), baixo estatuto (LS), condição de trabalho extenuante (SWC) e inutilidade (UP) nas suas condições de trabalho diárias. Note-se que os trabalhadores a todos os níveis estão a sofrer um aumento do stress ocupacional, bem como da ansiedade. A prática regular da combinação de diferentes intervenções como yoga, relaxamento, respiração profunda, música e terapia de riso exibiu melhores alterações nos níveis de stress ocupacional dos adultos que trabalham e irá definitivamente beneficiar altos níveis de stress ocupacional e ansiedade.