Bekampfen Sie Stress und Burnout langfristig auf naturlichem Wege Leiden Sie unter Stress und wollen Sie wissen, wie Sie mit Stress Management schaffen, dass nicht der Stress Sie steuert, sondern Sie den Stress im Griff haben? Haben Sie Verdacht an Burnout zu leiden und wollen endlich Vergewisserung? Konnen Sie sich nicht mehr richtig entspannen und ist Ihr Schlaf beeintrachtigt? Ist Ihre Energiebilanz aus der Balance? Haben die Stressfaktoren grossen (negativen) Einfluss auf Ihren Korper, Arbeit, Beziehungen, und die Freizeit? Ein Umgang mit Stress bzw. eine Stresslinderung ist ungemein wichtig fur Ihre Gesundheit. Um ein gesunderes Leben als eine glucklichere Person fuhren zu konnen, mussen Sie den Stress in Ihrem Alltag reduzieren. Wenn Sie zu gestresst sind, wird Ihr Immunsystem geschwacht, wodurch Sie fur eine weite Palette an Krankheiten und Leiden anfallig werden. Stress mussen Sie nicht einfach so tolerieren. Sie konnen auf naturliche Weise mit Ihrem Stress umgehen, da es wirklich viele hilfreiche Methoden, Krauter oder Gewohnheiten dafur gibt. Diese Dinge konnen Sie kombinieren, um sicherzugehen, dass Sie auch tatsachlich etwas gegen Ihren Stress unternehmen, anstatt ihn einfach so hinzunehmen und aufzustauen. Ihnen stehen diesbezuglich wirklich viele Pfade offen. Schlafen Sie beispielsweise angemessen viel oder ziehen Sie atherische Ole in Erwagung. Ein gutes Stressmanagement wird Ihnen dabei helfen, dass Sie alles haben, was Sie benotigen, um zu einer gesunderen und glucklicheren Person zu werden, um Ihr Risiko an diversen Leiden oder Krankheiten zu erkranken zu reduzieren, um anmutiger zu altern und um Stress nicht langer als Problem in Ihrem Leben dastehen zu lassen. Erfahren Sie in diesem Buch ... Die Wichtigkeit der Stresslinderung ... Techniken gegen Stress ... Mit Meditation gegen Stress vorgehen ... Einfache Krautertees ... Krauterbader & Warum sie helfen ... Atherische Ole gegen Angstgefuhle & Stress ... Naturliche Gewohnheiten zum Kombinieren ... Stresslindernde Gesichtsmasken ... Geheime Bonustipps & -tricks Als Bonus erhalten Sie ein Bonuskapitel aus meinen Buch Konzentration steigern," welches sich diesem Buch gut erganzt. "