Dies ist das erste Lehrbuch berhaupt, das sowohl die Hyong-, als auch die Taeguk- bungsfiguren beinhaltet. Anbei werden jeweils die ersten neun Formen (bis zum Schwarzgurt) Schritt f r Schritt in Wort und Bild erl utert. Abgerundet wird die Darstellung jeder Form mit einem sehr hilfreichen bersichtsplan, so dass sich der Fortgeschrittene beim Wiederholen der Formen einen schnellen berblick verschaffen kann. Zus tzlich werden in diesem Buch auch die einzelnen Grundtechniken in zahlreichen Bildfolgen dargestellt, so dass sie f r jedermann, insbesondere auch f r Anf nger, leicht nachvollziehbar sind. Hintergrundinformationen ber die Geschichte und die Grundlagen des Taekwondo bieten einen guten Einstieg und helfen den heistigen HIntergrund dieser Sportart besser zu verstehen. Au erdem gibt der Autor noch wertvolle Tipps und Hinweise zum Training und bietet eine genaue Anleitung, anhand derer sich jeder seinen indidividuellen Trainingsplan aufstellen kann. Eric Wagner wurde bereits Europacup-Sieger und ist Inhaber des 1. Dans in den Sportarten Taekwondo, Kickboxen und Ju-Jutsu. Durch seine langj hrige Trainererfahrung und sein f cher bergreifendes Wissen besitzt er ein tiefgreifendes Verst ndnis f r die Wirkungsweisen und Probleme der einzelnen Techniken.