Massage - Entspannung für Körper und Seele
Massagen bedeuten Wohlbefinden für Körper und Seele. Sie helfen in Stresszeiten, neue Energien zu gewinnen und haben therapeutische Wirkung bei Beschwerden. Dieser Ratgeber aus der Reihe 'Fühl dich wohl' beschreibt die Wirkung von Massagen in den jeweiligen Körperregionen und stellt die wichtigsten Massagetechniken vor. So können Sie ein individuelles Massageprogramm erstellen und den wohltuenden Effekt von Massagen für sich und Ihren Partner nutzen.
- die wichtigsten Massagetechniken- Wirkweise von Massagen auf die verschiedenen Körperregionen- praktische und leicht verständliche Anleitungen mit Illustrationen und Abbildungen- Spezialseiten zu Massagen für Sportler, Schwangere und Kinder- Empfohlen von den Mrs. Sporty - Fitnessstudios