Med utgangspunkt i tre tiår med direkte erfaring på feltet, har forfatter Noel Cox identifisert et klart og presserende behov for bedre ressurser og verktøy for å gjøre det mulig for fagfolk i luftfart og romfart å effektivt selvstyre sin mentale helse og velvære. Han forklarer at flyselskaper, flyplasser og romfartsselskaper må investere mye mer i nye ressurser og opplæring for å optimalisere for mental helse og velvære, og at menneskesentrerte løsninger er avgjørende for å redusere arbeidsrelatert stress (WRS) som et sikkerhetsimperativ og menneskelige faktorer trenger . Det er der "Top Mind Mental Training for Aviation and Aerospace Professionals" kommer inn. Denne banebrytende boken går utover undervisning i evidensbaserte mestringsmetoder og gir et mentalt treningsprogram for dyktighet i det personlige og profesjonelle livet. Dette mentaltreningskurset handler ikke bare om å være de rette tingene; det handler om å gjøre de riktige tingene. Forfatteren har jobbet med team i verdensklasse i en global setting og observert førstehånds hva som fungerer og hva som ikke gjør det, slik at han kan utvikle og lære bort mentale strategier for å støtte ytelsesforbedring, stressmestring, søvnhygiene, selveffektivitet, motstandskraft. , og jakten på personlig og profesjonell fortreffelighet. Med sin ukonvensjonelle og banebrytende tilnærming er "Top Mind Mental Training for Aviation and Aerospace Professionals" ulikt noe annet der ute. Det er et nyskapende kurs som tar for seg de unike kravene og stressfaktorene som luftfarts- og romfartsfagfolk står overfor, og som lærer ferdigheter som ikke bare er et sikkerhetskrav, men som vil hjelpe deg å trives og bli best mulig. Denne boken er en viktig ressurs for alle innen luftfart og romfart som ønsker å optimalisere sin mentale helse og velvære og nå sitt fulle potensial.