Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,1, Deutsche Hochschule f r Pr vention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Arbeit beinhaltet Trainingspl ne f r Makrozyklus und Mesozyklus eines Krafttrainings. Die Pl ne sind auf eine fiktive 18-j hrige Kandidatin ausgerichtet, die bereits seit ber sechs Monaten regelm ig trainiert. Zum Abschluss der Arbeit werden zwei Artikel zum Thema Osteoporose zusammengefasst: "Verbesserung der Funktionskapazit t, der Schmerzhaftigkeit und der Leistungsf higkeit bei Patienten mit Osteoporose durch ein spezielles Sportrehabilitationstraining" von Frank und Hohmann (2001) und "Krafttraining an konventionellen bzw. oszillierenden Ger ten und Wirbels ulengymnastik in der Pr vention der Osteoporose bei postmenopausalen Frauen" von Siegrist et al. (2006).