Ho osservato per oltre venticinque anni i collegamenti tra i sogni e la realt degli esseri umani. Da questo lungo e meticoloso lavoro di osservazione, ho raccolto molti frutti, alcuni inaspettati. Naturalmente, ho imparato delle cose sui sogni che vanno fuori dai sentieri battuti. cos che adesso posso aiutare le persone che non dormono bene e che hanno gi provato senza successo tutto ci che ' consuetudine in questi casi, a capire perch' hanno questi disturbi e che cosa possono fare per ritrovare un buon sonno naturale e ristoratore. Se avete delle insonnie e che avete provato senza alcun risultato tutti i soliti consigli per dormire meglio, leggete questo libro. Vi aprir altre prospettive sul vostro sonno e vi permetter di non cadere nella trappola dei sonniferi. In questo libro parler delle cause dell'insonnia alle quali di solito non pensiamo e di come fare per ritrovare un buon sonno in modo naturale. Il nostro sonno naturale ' prezioso e tutto dovrebbe essere fatto per conservarlo o per ritrovarlo. Un buon sonno cambia la nostra vita. Ci porta salute, longevit, gioia di vivere, bella pelle e forma, ma soprattutto ci apre anche la porta dei sogni, cio' la porta dell'universo magico in cui ogni notte possiamo comunicare con il nostro subconscio che ci pu dare delle idee e dei suggerimenti per migliorare la nostra vita reale per evolversi.