Karin Jundt ist bekannt dafur, dass sie spirituelle Themen stets in einen konkreten Bezug zum gewohnlichen Alltag stellt. So auch im vierten Band ihrer Buchreihe Sonnwandeln. Dennoch geht es hier hauptsachlich um unser Innenleben - mit seinen forderlichen und hinderlichen Eigenschaften. Die Themen erstrecken sich vom Ego in seinem Denken und Fuhlen uber die Wunsche, die daraus entstehende Anhaftung und den damit zusammenhangenden Bereich der Bewertung und des Gleichmuts bis hin zur universellen Energie und den Aspekt von Krankheit, Gesundheit und Heil. Was die auere Welt mit der inneren verbindet, ist die Achtsamkeit. Dazu bietet die Autorin mehrere Ubungen zur Selbstbeobachtung und, wie in der gesamten Sonnwandeln-Reihe, konkrete Anregungen zur Anderung des eigenen Verhaltens im Alltag, nicht nur um spirituell zu wachsen, sondern auch um das Leben freudiger und erfullter zu gestalten. Die neuen Erkenntnisse lassen sich beim taglichen Entscheiden und Handeln, im Umgang mit den Mitmenschen, zur Bewaltigung von Herausforderungen und Krisen laufend umsetzen. Denn Karin Jundt ist zutiefst davon uberzeugt: "Spiritualitat ist nichts Asketisches, Weltfremdes und erfordert keinen Ruckzug aus dem 'normalen' Dasein und stundenlanges Meditieren, wie es ostliche Religionen zum Teil vermitteln. Ebenso wenig ist es notig, sich in diesem Leben zu bescheiden, gar zu leiden, um dann im Jenseits die ewige Gluckseligkeit zu erlangen, wie gewisse christliche Richtungen es nahelegen. Nicht das auere Leben ist der Mastab fur Spiritualitat, sondern die innere Haltung."