Kennen Sie diese Tage, an denen Sie die ganze Welt umarmen könnten, weil Sie sich an der erwachenden Natur, auf den wohlverdienten Urlaub oder auf ein Fest im Kreise Ihrer Lieben freuen - oder einfach nur an Ihrem Dasein und Ihrem Leben? In solchen Momenten gehen Ihnen nur gute und schöne Gedanken durch den Kopf. Und kennen Sie die anderen Tage, an denen Sie unzufrieden sind mit sich und der Welt, an denen es draußen und in Ihrem Inneren grau in grau ist, die Zukunft düster und unbezwingbar vor Ihnen liegt? Mir hilft es, an diesen wie jenen Tagen meine Empfindungen niederzuschreiben. So sind die Meditationstexte "Unterwegs durchs Jahr" entstanden. Wenn Sie Ihre Gedanken und Gefühle auf der einen oder anderen Seite wiederfinden, würde mich das riesig freuen. Dann wäre das widerlegt, was wir doch - seien Sie ehrlich - allzu oft denken: Kein Mensch versteht mich, meine Glücksgefühle und meine Ängste. Verstehen Sie, was ich meine?