Du willst Dich ausgeglichen fühlen, ohne Stress, innere Unruhe & Müdigkeit? Oder suchst Du nebenwirkungsfreie Unterstützung bei körperlichen Beschwerden?
Unterstütze jetzt bei körperlichen & psychischen Problemen mit gezieltem Vagus Nerv Training Deine Gesundheit & Dein Wohlbefinden! Im Buch erwarten Dich die 10 kraftvollsten Methoden und viele alltagstaugliche, effektive Übungen.
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Wann Dir ein Vagus Training helfen kann:
+ Du kannst schlecht entspannen & fühlst Dich häufig ausgelaugt?
+ Du willst Deine Beschwerden mit wenig(er) Medikamenten oder ganz ohne Medikamente in den Griff bekommen?
+ Du hast Symptome, wie z. B. Kopfschmerzen, die auf ein körperliches Problem schließen lassen, aber Dein Arzt kann nichts finden?
+ Du hast eine Erkrankung & suchst kraftvolle Möglichkeiten Dich zu stärken, die keine Nebenwirkungen haben?
+ Du hattest lange Zeit Stress & kommst nicht mehr in die Ruhe, kannst nicht mehr "umschalten" auf Entspannung? Hast sogar Anzeichen eines Burn-Outs?
+ Du willst präventiv Deinen Vagus und Dein Immunsystem stärken, damit Du auch im Alter fit bist und Dein Leben genießt? + Wenn Du auch nur 1 oder 2 Fragen mit "ja" beantworten kannst, dann solltest Du ein Vagus Training beginnen!
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Was erwartet Dich im Buch?
- Infoteil über das menschliche Nervensystem - mit Bildern: Sobald Du Dir vorstellen kannst, auf welche Weise das Training wirkt, wirst Du noch motivierter sein Deine Ziele zu erreichen.
- Praxisteil mit Übungen: mit 10 langjährig praxiserprobten, detailliert erklärten Techniken & Methoden, mit denen Du schnell gesundheitliche Fortschritte machen kannst. Mit vielen Bildern!
- Wissenschaftlich fundierte Aussagen: Mit Studien- und Quellenverzeichnis dabei. Du brauchst also nichts einfach so glauben.
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