Dies Buch stellt das umfassende Wissen von AYURVEDA bis YOGA dar und zeigt, wie man dieses Wissen anwenden kann.Die Grundlagen des Ayurveda (Philosophie, Elemente, Doshas sowie eine detaillierte Typenlehre mit Fragebogen) werden ausführlich erläutert und ihre Anwendung bei der Ernährung und der Gesundheitsvorsorge dargestellt.Auch die subtilen Therapien (Mantras, Farben, Edelsteine und Düfte) werden besprochen - ebenso wie die Kundalini und die Chakras sowie Yoga für den eigenen Konstitutionstyp.Das Besondere sind die ayurvedischen und vedischen Geschichten, die kunstvoll in den Text eingeflochten sind und die Lektüre interessant machen. Das Buch bietet nicht nur eine Einführung in das faszinierende vedische Wissen, sondern ist auch für Ayurveda-Therapeuten und Yogalehrer sehr gut als Handbuch zu benutzen.