Vida Cetogenica

Si usted, como millones de otras personas, espera perder peso, aumentar su salud o mejorar su rendimiento deportivo, entonces querr aprender m s sobre la dieta cetog nica.

Mientras que las dietas de moda y de choque regularmente da an el metabolismo de una persona, disminuyen la nutrici n y aumentan de peso a largo plazo, la dieta ceto no hace nada de esto.

Puede ser un cambio de su estilo de vida habitual, pero por qu no cambiar para mejorar?

En Vida Ceto, aprender todo lo que necesita sobre la ciencia y la historia de un siglo detr s de la dieta cetog nica, sus muchos beneficios para la salud, c mo causa la p rdida de peso mantenible, que se adapta a cualquier estilo de vida, preparaci n y planificaci n de comidas, y m s.

Cuando termine este libro, tendr todas las herramientas que necesita para hacer un cambio a mejor. Ya no tienes que vivir deseando poder cambiar, puedes hacer que el cambio suceda.

En este libro encontrar s:

• C mo la dieta cetog nica es capaz de causar p rdida de peso mantenible.
• Una breve historia de la dieta ceto.
• Qu es la cetosis y sus efectos sobre el metabolismo, la salud y la mente
• C mo contrarrestar la gripe ceto para una transici n m s f cil a la dieta ceto
• Elegir entre las dietas cetog nicas est ndar, espec ficas y c clicas
• Consejos y trucos para aumentar la p rdida de peso en la dieta ceto
• Una lista completa y amigable de compras con el ceto
• Viajar en la dieta cetog nica
• C mo aumentar el rendimiento de tu ejercicio mientras est s en ceto
• Respuestas a las preguntas m s frecuentes
• Y m s...