Cuando estamos realmente ocupadas, tan ocupadas que sentimos que cuidarnos a nosotras mismas es un lujo que no podemos, de ninguna manera, agregar a nuestra apretada agenda, necesitamos soluciones rapidas y de cuidado personal. Cuando estamos realmente ocupadas y experimentamos el estres moderno, muchas veces no escuchamos a nuestro cuerpo. No le comunicamos que estamos bien y a salvo, y este desvia nuestros recursos internos, y reacciona como si estuvieramos enfrentando un peligro mortal. Esto se reflejara en un menor nivel de energia, menos paciencia, menos iniciativa e incluso nos obligara a retener algunas libras de mas. La clave es saber cuales tecnicas pueden tener el mayor impacto. Vitalidad Vibrante, Una Guia Para La Mujer Moderna, fue escrito teniendo en cuenta lo ocupada que es tu vida. Aprende como aumentar tu vitalidad y a eliminar los obstaculos de tu bienestar. Tendras mas tiempo para disfrutar plenamente de tu vida... Este es tu camino hacia la Vitalidad Vibrante "