Siempre es mejor ir en conocimiento que ciegamente sin saber por que. Yo soy una persona que quiere saber por que, que y donde. Este libro explica la razon por la que usted necesita y debe comer los alimentos para cada vitamina, mineral y mucho mas. Explica para cada vitamina, minerales, oligoelementos, la celda de sal y los alimentos que mas vaya con cada uno y que funcion en el cuerpo que pueden ayudar. Las deficiencias son la forma en que nuestro cuerpo reacciona (sintomas) cuando no hay suficiente. Simple y al punto. Los sintomas son lo que nos dice que hay algo malo que tenemos que corregir. Es tan facil buscar los sintomas y comenzar el proceso de curacion por comer alimentos o tomar lo que se necesita. La manera simple y al punto son los grupos de alimentos, las funciones del cuerpo, y deficiencias (sintomas)."