J'ai 54 ans et je travaille dans la securite la nuit. Dans mon metier, il est important de rester en forme, aussi je prends des vitamines et des complements alimentaires. Je vais egalement a la salle de sport plusieurs fois par semaine. Je ne suis pas medecin mais j'ai pratique de nombreux sports (gymnastique, arts martiaux et musculation) et je me suis interesse aux regimes pour mincir et a differents produits pour prendre du muscle. A partir de 40 ans, je me suis interesse aussi aux produits anti-age et cela fait maintenant plus de 10 ans que je consomme de la DHEA et autres supplements alimentaires. A l'heure ou j'ecris ces lignes, j'ai 54 ans et en parfaite sante. Je travaille dans la securite la nuit et je pratique regulierement la musculation et le cardio. Dans ce livre, je vais presenter les differents produits que j'ai essayes en vous donnant mon avis. Bien sur, vous n'etes pas oblige de les essayer tous comme moi. Prenez ce que vous voulez en fonction de vos objectifs."