V drewnih pisaniqh goworitsq, chto um otwechaet kak za priwqzannost' cheloweka, tak i za ego okonchatel'noe oswobozhdenie iz cikla rozhdeniq-smerti ili schast'q-neschast'q. Defekty lichnosti, kotorye est' w ume cheloweka, otwechaüt za neschast'e, w to wremq kak kachestwa lichnosti otwechaüt za schast'e i udowletworenie. Poätomu kazhdyj chelowek w mire nuzhdaetsq w horoshej lichnosti. V ätoj knige rassmatriwaütsq osnownye nawyki razwitiq lichnosti, osobenno nawyki mezhlichnostnogo obscheniq. Awtor rassmatriwaet shest' osnownyh aspektow, takih kak umenie slushat', mezhlichnostnoe obschenie, assertiwnost', uprawlenie stressom, umenie reshat' problemy i prinimat' resheniq.