Kinder haben ihren eigenen Willen, auch und gerade was das Essen anbelangt. "Ich mag aber keinen Spinat" und "Heute esse ich nur rote Sachen" sind da nur zwei von vielen Komplikationen. Gut, wenn man dann ein Buch wie dieses zur Hand hat, das leidgeprüften Eltern hilft, auch den widerspenstigsten kleinen Esser zufrieden zu stellen. Neben allerlei einfalls- und abwechslungsreichen Rezepten bietet es eine kleine Lebensmittelkunde und Tipps für einen optimalen Tagesplan für Groß und Klein: Kordula Werner erklärt, warum das Ei ein Powerpack ist und die Kartoffel eine tolle Knolle, und gibt somit wertvolle Tipps auch für die Ernährung im Erwachsenenalter. Denn dieses besondere Kochbuch, das nahtlos an den Bestseller "Babybreie selbst gemacht" anknüpft, enthält keine speziellen Kinderrezepte, sondern zahlreiche Anregungen für die gesunde Familienernährung. So kann jeder eigene Gerichte kreieren, sowohl für den kleinen Hunger zwischendurch, als auch für Kindergeburtstage, Picknicks und Grillfeste. Auch aktuelle Themen wie die Gefahr durch Acrylamid und Übergewicht bei Kindern werden in diesem Kochbuch für die ganze Familie diskutiert.