Wenn wir wütend sind, dann laufen wir Gefahr, von Bildern beherrscht zu werden, die uns zeigen, was an anderen Menschen alles falsch sein soll. Wir fokussieren uns darauf, was die anderen nicht tun sollen. Dabei verlieren wir den Blick dafür, was wir wirklich wollen und brauchen.In diesem Booklet können Sie lernen, dieses Muster zu verändern und sich mit dem lebensbereichernden Sinn von Wut und Ärger zu verbinden. Sie werden entdecken, wo der Ursprung von Wut und Ärger zu finden ist, und Sie lernen, sich auf eine Art auszudrücken, die sowohl Ihre Bedürfnisse wie auch die Bedürfnisse anderer erfüllt. Durch die leicht verständliche Vorgehensweise lernen Sie - Schritt für Schritt -, sich in einem wutbeladenen Konflikt wieder auf sich selbst zu konzentrieren und dadurch zu Lösungen zu gelangen, die für alle Beteiligten befriedigend sind.