Weg von der Brücke

Burnout verstehen lernen
Wünschen, Wollen und Müssen: Über zu viel Unwesentliches
Vergangenheit, Zukunft und Zeit: Über Vergeudung und Verschwendung
Eine Frage der Perspektive: Über die Anerkennung der eigenen Ohnmacht
Burnout überleben: Über die Torturen einer Krankheit
Kontrolle abgeben: Über das sehr schwierige Loslassen
A-B-C: Über eine Theorie, die so einfach wie hilfreich ist
The Journey: Über eine andere Dimension der inneren Einstellung
Achtsamkeit: Über ein einfaches, aber beeindruckend wirksames Prinzip

Burnout : der generelle Lösungsansatz
Hilft Meditation?
Entspannungsmethoden
Die ¿Vier Edlen Wahrheiten¿

Tipps und Tricks im Umgang mit Burnout
Erdungsübungen
Visualisieren
Lebenskraft- und Freude
Kurztagebuch
Umschalten
Mauer einreißen und Schenken
Lebensregeln
Schlaue Sprüche

Dualität oder: Trennung als zu überwindende Grundlage der Individualität