Der Glaube lebt von der Beziehung mit Gott - vom persönlichen Gebet. Das Christentum bietet dafür einen überaus reichen Schatz an Methoden der Betrachtung und Meditation. Aus ihrer langjährigen Erfahrung hat Johanna Sattler die wichtigsten Betrachtungs- und Meditationsmethoden zusammengestellt. So schafft sie einen Zugang zum persönlichen Gebet, in der eine wirkliche Beziehung zu Gott wachsen kann. Dabei kommen bedeutende Schriftsteller wie Teresa von Avila und Johannes vom Kreuz zu Wort.