Innere Ruhe und Ausgeglichenheit sind wichtigeEigenschaften für ein Leben in Gleichgewichtmit sich selbst. Wer das Leben annimmt,wie es ist und die Welt immer wieder staunendneu erfährt, der findet zu einem Lebenvoller innerer Ruhe und Achtsamkeit. VieleDichter und Denker der Menschheitsgeschichtehaben mit ihren Worten einen Weg zu diesemLebensziel gewiesen: Seneca, Buddha, MeisterEckhart oder der Dalai Lama - Gedanken,die zum Wesentlichen führen.